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Sei tra le persone che non possono rinunciare alla colazione dolce al mattino?

Essere arrivati ad una buona età è una fortuna riservata a pochi.

 

Però si paga lo scotto nell’ avere una macchina un po’ lenta, acciaccata, stanca, che ha bisogno di maggiori cure e nutrienti più completi ma leggeri.

I disturbi più comuni sono: stanchezza, prurito sulla pelle, difficoltà digestiva.

Pochi semplici integratori e qualche accortezza, permette alla vecchia macchina di continuare bene per la sua strada.

Ecco quali sono:

1 – Prendere sempre un digestivo , che sia un amaro, ( Amaro Alchemico Cento Fiori) o altro , oppure una tisana, e per chi può 2 dita di vino rosso.

2- Fare attenzione all‘idratazione. Lo stomaco in tende a non sopportare l’acqua, quindi si tende a bere poco, con conseguenze sulla vista, pressione, digestione, stanchezza.

Organizzarsi con qualcosa di buono da bere, preparare 3-4 bottigliette da mezzo litro. E usarle come misura da bere in giornata.

3 – Integrare vitamine.

La vitamina D , fondamentale perché la capacità di sintesi sulla pelle è molto bassa, e non si sta al sole.

La vitamina B12, indispensabile per la digestione, e la trasmissione nervosa,

Se si usano inibitori di pompa o protettori dello stomaco, e pastiglie per il diabete è ancora più importante assumere sempre vitamina B12 .

4 – Integrare proteine essenziali, già digerire , per sostenere il ricambio cellulare e la parte metabolica del fegato ( Aminoform Pegaso).

Sostenere il lavoro del corpo permette di far scivolare gli anni, senza aggiungere ulteriori difficoltà.

Specie in situazioni di prurito sulla pelle, integrare vitamina B12, vitamina D , e una tisana depurativa , remineralizzante con ortica , è l’ideale.

Perché la parte finale della vita ha dignità e importanza , quanto le altre , anche se non si è produttivi , ma si è depositari della storia , da consegnare a chi viene dopo.


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Soffrire di miopia

 

è così comune, che si accetta il fatto come conseguenza dell’età, o dell’uso si strumenti elettronici.

Invece, c’è una correlazione tra miopia e carenza di vit D.

Uno studio fatto su 946 persone ha dimostrato che, una bassa concentrazione di vit D nel sangue, è correlata con soggetti che presentano un’ alterazione della vista.

Se sei in carenza di vit D, puoi: vedere male, accomodare poco, notare un’offuscamento o sdoppiamento delle immagini.

Siamo ancora in inverno, preoccupati di assumere vit D come integratore.

Oltre a difenderti da malattie, proteggere la tua pelle e le tue ossa ed assicura una buona vista.

La vit D è innocua ( ai dosaggi consigliati fino a 10.000 ui al dì), non crea sovradosaggio e accumulo, non fa interazione con i farmaci, è  indispensabilmente utile.

Proteggi la tua vista e quella dei tuoi cari, assumi la vit D.

Senti il tuo medico per il dosaggio .

La vit D non è mutuabile, ma il costo vale mille volte il suo beneficio.


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