I sogni sono un mistero, ma sono collegati con il lavoro dell’inconscio.
Fissare esperienze, elaborare difficoltà, superare momenti difficili, puntate l’attenzione su qualcosa di importante: è questo che fanno i sogni.
Essi danno voce alla parte più emotiva che viviamo.
Quando non sono presenti significa che l’inconscio non può lavorare per troppo ‘carico ‘ o troppo troppo dolore, o per un modo di essere della persona .
Le terapie farmacologiche per il sonno o la depressione, spesso tolgono i sogni.
Non sognare, non è precisamente una spia di allarma ,almeno non per tutti, ma mostra sia un modo di essere, che un bisogno del corpo.
A volte, assumere melatonina alla sera, aiuta a ripristinare i sogni.
Un altro approccio per recuperare la capacità di sognare è regalarsi un percorso psicoterapico, che libera l’inconscio o gli dona voce.
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