Se hai spesso i crampi, potresti essere in carenza di sale.
Il sale (cloruro di sodio) è indispensabile per:
- l’equilibrio elettrolitico nel corpo,
- la funzione muscolare,
- modula la pressione,
- permette la comunicazione tra le cellule,
- abbassa l’acidità cellulare e renale.
Specialmente quando è caldo sudiamo per mantenere bassa la temperatura, ma nel frattempo perdiamo sali e sodio.
Si può avere una pressione alta in estate da carenza di sodio.
Per apportare sale non si intende usare cibi preparati, salati, coretti, dolci, perché qui c’è troppo sodio e poco degli altri minerali.
Se accusi stanchezza al mattino, sfinimento durante il giorno, un gonfiore che non ha senso, usa il sale da cucina sui tuoi piatti preparati in cucina e ricorda di bere.
PS. Se integri sali minerali controlla il contenuto, a volte potassio e magnesio non bastano.
Nel >> 
Regobasic della Pegaso c’è anche Sodio oltre che Potassio, Magnesio, zinco e Ferro.
Utilissimo per integrare la perdita di minerali da sudore, da sport, da dieta squilibrata.
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