Cosa ci dice l’esame del sangue : emoglobina glicata
L’esame dell’emoglobina glicata si effettua per capire se siamo in pericolo di sviluppare un diabete, o se è già in corso.
Ma cos’è questa emoglobina glicata?
L’emoglobina è la nostra cellula sanguigna.
Glicata, vuol dire inglobata, rotta, bloccata.
Se l’emoglobina è rotta, disturbata, ammalata , tutto in noi non può funzionare bene .
È una rottura a piccoli pezzettini del nostro sangue, che non crea un danno grande e forte da creare dolore, come un calcolo renale o una carie, ed è questo il suo problema.
Purtroppo, essendo silente ci si accorge del danno, solo quando è molto grosso.
È come una serie di fessure su di un pavimento al primo piano, che piano piano si allargano fino a diventare crepe grandi , e poi crolla il pavimento e noi con lui.
Un esame alterato di Emoglobina Glicata ci deve mettere in allarme, deve farci temere per la nostra salute.
Il diabete è la piaga del nostro secolo, figlia di uno stile alimentare incentrato sugli zuccheri, pasta, pane, dolci, bibite , troppo cibo, poco movimenti e inquinamento.
Anche troppe proteine, senza il movimento adeguato, possono creare problemi alla glicemia.
Con qualche accorgimento si può rimediare o rallentare il processo di ‘rottura’.
Cosa fare :
Limitare l’apporto di nutrienti nella giornata, abbinare sempre nel pasto più importante, grassi, proteine e carboidrati, bere cannella in tisana, aggiungerla ai cibi, integrare ginseng e sentire un nutrizionista se è in difficoltà con il cibo o un psicologo se sono presenti le abbuffate, per ottenere i risultati sperati.
Perché non possiamo prevedere quando ci ammaliamo, ma possiamo influenzare il tempo prima di ammalarci.
La prevenzione è la migliore terapia.
Le costituzioni aria e fuoco, sono più soggette a sviluppare malattie metaboliche.
Costituzioni :
La costituzione terra, abbisogna di un apporto di zuccheri maggiore delle altre, senza avere problemi.
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