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Bach, medico inglese, omeopata…

Gli studi sui popoli più longevi del mondo hanno determinato quali sono gli elementi più importanti per la longevità.

Sono stati valutati: dieta, movimento, qualità dei cibi, riposo pomeridiano, scopo della vita.
Nei 5 paesi studiati queste caratteristiche sono abbastanza similari, ma ce nè una che può essere considerata la più importante.

Essere parte di una rete di relazioni. Avere buone relazioni, possedere buoni amici.
Chi ha buoni amici vive bene e vive a lungo. Ma non solo.

L’amicizia è un rapporto particolare con un’altra persona, dove stima, apprezzamento, affetto, ascolto, aiuto ne costituiscono la struttura portante.
Gli amici sono come una famiglia allargata, con loro puoi divertirti o fare cose pazze, diverse, leggere senza preoccuparti dell’etichetta, perché gli amici conoscono di te le parti forti e le parti fragili, hanno il quadro della tua vita e sanno cogliere quello che non riesci a dire con le parole.

Senza amicizie non potrei scrivere questo post e non avrei il negozio Elettra Erboristeria strutturato così com’è.
Sono stati i miei amici, negli anni, quando ancora non sapevo che scrivere era una parte importante e bella del mio modo di esprimermi e raccontare a darmi la spinta.
Sono stati loro ad accogliere e apprezzare quello che scrivevo e stimolarmi a continuare.

Ho iniziato a scrivere a scuola, scrivevo lettere in fogli piccoli da quaderno per la mia migliore amica di banco, Alice.
Più avanti scrivevo su fogli per rilegatori (quelli con i buchi).

Ho scritto anche in fogli A4 per poi spedirli per fax.
Scrivevo lettere, scrivevo sempre, scrivevo e consegnavo a mano o per posta.

Poi sono arrivati i messaggi ti testo nel telefono, quelli con 140 caratteri max, poi è arrivata la messaggistica semplice di whatsapp, ora scrivo pure per il sito del negozio.

Amo scrivere, è uno dei miei modi per catturare emozioni, trattenere momenti, legare ricordi, tradurre sentimenti, ricordare cose importanti.
Scrivere è stato per me medicina. Esprimevo vicinanza, affetto, conoscenza e se ho continuato è stato proprio grazie ai miei amici che mi apprezzavano.

Ecco perchè gli amici sono importanti. Ne abbiamo bisogno. Dobbiamo sceglierli e farci scegliere, avere cura di loro perché è insieme che ci si migliora ed è insieme che la vita diventa più ricca.

Perchè Amicizia è la parola più importante dopo Amore.

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La pelle ha bisogno di essere toccata, sfiorata, tenuta.

La pelle è il vestito che ricopre il nostro cuore e la nostra anima.
Come abbiamo bisogno di essere visti, abbiamo anche bisogno di essere toccati.

Quando si è bambini il tocco è parte integrante del modo di comunicare e ricevere presenza, sostegno, amore.
Da adolescenti, si cerca il contatto con i pari.
Poi la coppia appaga il proprio bisogno di affetto con la presenza dell’altra persona “pelle a pelle”.
Quando si diventa anziani, se non si hanno nipoti che saltano sulle gambe e abbracciano, si soffre la grande carenza del contatto.

Per fortuna non ho mai temuto di abbracciare.
Il mio modo di essere, mi porta ad avvolgere e abbracciare le persone.

Ora che mio padre è anziano, appena posso lo abbraccio e lo stringo forte, per trasmettergli quel senso di forza, preziosità e affetto che ho nel cuore e che voglio trasmettergli.
Perché con un abbraccio comunico ciò che con le parole non possono dire, con un abbraccio dico che ci tengo, anche se abbiamo appena litigato.

Dentro quell’ abbraccio c’è tutta la mia gratitudine, affetto, presenza e pazienza di figlia.
Con un abbraccio dico che ci sono, che lui esiste come persona, anche se acciaccato, rallentato, a volte arrabbiato.. perchè lui è mio padre.

Abbraccia quando puoi, dove puoi, in modo delicato e rispettoso o forte e avvolgente, abbraccia per comunicare ciò che le parole non possono dire.

 

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