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I sogni sono un mistero, ma sono collegati con il lavoro dell’inconscio.

Fissare esperienze, elaborare difficoltà, superare momenti difficili, puntate l’attenzione su qualcosa di importante: è questo che fanno i sogni.

Essi danno voce alla parte più emotiva che viviamo.

Quando non sono presenti significa che l’inconscio non può lavorare per troppo ‘carico ‘ o troppo troppo dolore, o per un modo di essere della persona .

Le terapie farmacologiche per il sonno o la depressione, spesso tolgono i sogni.

Non sognare, non è precisamente una spia di allarma ,almeno non per tutti, ma mostra sia un modo di essere, che un bisogno del corpo.

A volte, assumere melatonina alla sera, aiuta a ripristinare i sogni.

Un altro  approccio per recuperare la capacità di sognare è regalarsi un percorso psicoterapico, che libera l’inconscio o gli dona voce.

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