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Il fiori di sambuco possiedono un aroma delicato e leggermente dolce, possono essere assunti da adulti bambini sia in sciroppo che tisana.

È tempo di raccogliere il sambuco e usarlo per preparare:

  • sciroppo di sambuco,
  • seccare i fiori da usare in tisana,

I fiori di sambuco, migliorano il ricambio, cioè attivano i processi di depurazione migliorando la circolazione e il drenaggio linfatico in più contengono flavonoidi.
I flavonoidi sono composti di difesa che le piante creano per proteggersi dai raggi solari e hanno molte proprietà interessanti.
I flavonoidi sono:

  • antiallergici,
  • antinfiammatori,
  • antiossidanti,
  • antiaggreganti piastrinici,
  • antivirali,
  • antiradicali liberi,

Specialmente la Rutina (un tipo di flavonoide), che è contenuto nei fiori di sambuco, ha un effetto protettivo sui capillari e migliora la circolazione delle sangue nelle vene, diminuendo l’insufficienza venosa.
Aggiungere fiori di sambuco ad un infuso di mirtillo rinforza l’effetto flebotonico e si crea una bevanda salutare e saporita.
Con pochi gesti, come bere una buona tisana si può fare tanto per la propria salute.


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Utile in bevanda, per impacchi, in olio, come cuscino.

Ha capolini gialli e petali bianchi che si curvano in basso.
Fiorisce tra maggio e agosto e possiede foglioline piccole e fini che evitano la perdita eccessiva di umidità, per questo possono sopravvive bene nei prati assolati di campagna.

Ha un profumo che ricorda la mela fresca, per questo è chiamata “Camomilla = Mela del terreno”.

La sua azione benefica comprende sia l’uso interno in tisana o gocce per:

  • dolore e malessere di stomaco meteorismo,
  • gastrite,
  • dolori addominali,
  • dolori uterini,
  • infiammazione dei testicoli,
  • disturbo dei reni.

In compresse per:

  • infiammazione degli occhi,
  • congiuntivite,
  • cistite,
  • ridurre il gonfiore da ascessi.

Mediante lavaggi per:

  • migliorare il colore e la lucentezza dei capelli chiari,
  • infiammazioni ai genitali,
  • occhio secco.

Dalle mille virtù e applicazioni disturba solamente alcune persone, dove procura un effetto tonico e non rilassante, per cui NON è consigliata l’assunzione di sera.

La camomilla non diventa tossica o non cambia proprietà se lasciata a riposare per più tempo, ma diventa più amara (vengono estratti più principi amari).

Questi amari sono tonici e stimolanti in alcune persone, per questo può dare la sensazione di eccitazione o nervosismo.

La camomilla da bere o per impacchi può essere usata sia su cani e gatti perchè mantiene i medesimi effetti positivi.
(Claire Nahamad)

Delicata, profumata, preziosa è un toccasana da avere sempre nella dispensa.

Una camomilla di buona qualità mantiene i delicati petali attorno al capolino giallo.

La qualità della camomilla dipende dalla coltivazione che è da preferire senza chimica in luoghi puliti, dalla raccolta all’ essiccazione.

Io ho scelto la camomilla biologica e biodinamica dell’azienda agricola Rocca dei Fiori, che si trova sull’Appennino Tosco Emiliano.

Raccolta a mano, confezionata in scatole di cartone.

La trovi in negozio e sul sito, in fiore o gocce di Tintura madre. >> 🌿 CAMOMILLA


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Il diabete purtroppo, è come un ospite indesiderato.

Il diabete entra senza avvisare, te lo trovi già seduto in cucina, ha già consumato tutto ciò che avevi in frigo e sporcato tutte le stoviglie.

Quando te ne accorgi e vuoi che se ne vada, il danno è fatto.

I danni da diabete arrivano silenziosi e sono pesanti da portare.

  • Calo importante della vista
  • Neuropatie (non si sentono gambe, piedi e mani)
  • Insufficienza renale
  • Cancrena ai piedi
  • Perdita memoria e attenzione
  • Problemi cardio circolatori

Come valutare per tempo se si ha una tendenza a soffrire di diabete tipo 2?

  • Insulina nel sangue alta
  • Glicemia al mattino sopra i 110
  • Omocisteina fuori limite
  • Sovrappeso
  • Pressione alta sopra 90-140
  • Colesterolo buono basso, Hdl sotto 35
  • Trigliceridi alti

Peggiora:

  • scarso movimento
  • vitamina D bassa

Cosa fare? Digiunare.

Quando si hanno valori mossi, il digiuno aiuta il corpo a riprendersi dal sovraccarico, diminuendo l’apporto calorico giornaliero.
Integrare i rimedi che storicamente coadiuvano l’assetto glicemico, come ginseng, mordica, cromo, miscele di piante con galega, bardana, eucalipto, cannella , fiale di zinco-rame oppure:

una tisana per coadiuvare il diabete >> 🌿 TISANA RE MIDA DIABETE

Misurare la glicemia a casa con un glucometro, che è uno strumento economico e facile da usare.

Prendersi cura per tempo dell’assetto metabolico allunga la vita in salute di 10 anni.
E finché non è tempo di andare e il nostro treno non passa è meglio cercare di vivere in salute.

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La primavera porta con sé il bisogno di pulizia.

  • Pulire per essere scattanti,
  • Pulire per essere leggeri
  • Pulire per stare meglio

Come aiutare i nostri amici animali a pulirsi dentro?
Con una tisana di equiseto, da preparare come bevanda e lasciare disponibile durante il giorno.

L’equiseto è ricco di minerali, che aiutano ad attivare i processi depurativi.
È diuretico, per portare fuori le scorie.
Rinfresca il fegato e lo aiuta a lavorare.
In più è ricco di silice e migliora la struttura e la lucentezza del pelo.

Pulire dentro per migliorare dentro e fuori è non solo necessario, è indispensabile.
L’equiseto migliora l’odore del corpo e la struttura dei denti.
Regala benessere al tuo amico animale, abbi cura dei processi eterni di rinnovo primaverile.
L’equiseto in tisana è facile da fare ed è neutro come gusto.

Adatto anche da aggiungere alle crocchette per ammorbidirle:

> 🌿 EQUISETO

Per consigli su prodotti BIO per gli animali cerca nel sito con la lentina 🔍 oppure visita la pagina ANIMALI

 

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È molto più facile accusare un colpo di freddo in primavera che in inverno.

Durante i giorni di fine Marzo il Sole ha una forza maggiore e dona quel senso di calore sulla pelle che però,  se si indossano piumini e maglioni, ci fa scoppiare dal caldo! Per questo ci si spoglia.

Il problema però è che basta una nuvola passeggera, un angolo in ombra, una folata di vento per prendere un colpo di freddo.

Come si riconosce il colpo di freddo?

  • Da quel senso di peso sugli occhi o sulla fronte, come se si avesse sonno.
  • Dal peso sulla fronte se ci si abbassa.
  • Dalla secchezza aumentata delle mucose del naso al mattino seguente, che diventa pieno di crosticine.
  • Da movimenti intestinali accelerati o crampi alla pancia con conseguenti scariche.

Cosa fare per rimediare al colpo di freddo?

  1. Bere una tisana scaccia malesseri composta da China (da cui un tempo si ricavava il chinino, antimalrico), o dalla miscela più delicata da bere composta da Tiglio e Sambuco, adatta anche ai bambini.
  2. Possibilmente assumere un po’ di gocce di Ontano nero (una pianta che governa l’umidità, i catarri e le febbri secondo la gemmoterapia del dr. Piterà).
  3. Qualche goccia di oli essenziali preso in un cucchiaino di zucchero, elimina il fastidio alla gola (per esempio Ravintsara o Sinergia Difese della Pranarom).
  4. Se possibile regalarsi un bel bagno caldo, che riscalda le ossa e scaccia il freddo o meglio ancora una sauna, specialmente se si soffre di sinusite.

Per qualche giorno limitare frutta cruda e latticini, preferire verdure cotte, frutta secca o disidratata e proteine.

E poi ricordarsi che il digiuno è la prima forma di medicina per un corpo in difficoltà.

Un colpo di freddo può essere inaspettato e fastidioso, ma si può gestire facilmente.

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Il rossore attorno al naso, di lato alle alette delle narici,
è il segno di una squilibrio del corpo.

Il rossore può essere rosso acceso o violaceo, oppure può presentare squamette secche.

Per la signatura della medicina antica, questo rossore mostra:

1 – un sovraccarico del sangue.

Il sangue può essere troppo carico per eccesso di cibo, l’assunzione di cibo molto nutriente come frutta secca o carne arrosto mostra:

2 – una digestione che non funziona bene.

Come capire se è presente un sovraccarico da cibo o da ristagno digestivo?

Si osserva la lingua.
Una lingua rossa, mostra un sovraccarico da cibo.

Una lingua patinata di bianco, ci parla di un problema di stomaco.

A volte il rossore può essere dato da una carenza idrica.

Per gestire un sovraccarico di sangue, può aiutare una tisana con piante amare e che drenano il fegato.
Per affrontare la carenza digestiva, è ottima una tisana che aiuti la digestione.

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Quando al mattino la glicemia si trova spesso sopra i 90-95
è meglio aiutare il corpo a gestire meglio gli zuccheri.

Una tisana con piante che aiutano a regolare la glicemia, può essere un buon modo per iniziare a prendersi cura di sé.
Tisana coadiuvante i disturbi collegati ad iperglicemia.

  • Galega
  • Bardana
  • Eucalipto
  • Cannella
  • Frassino

La Galega è una pianta da cui si sono estratti i principi attivi per produrre farmaci specifici.
Questo è uno studio di Pub Med che valuta la >> 🌿 GALEGA OFFICINALIS

Altre buone abitudini da assimilare sono:

    • bere prima di mangiare, per evitare di abbuffarsi,
    • iniziare il pasto con verdure, solo se si ha uno stomaco forte e digerisce bene,
    • bilanciare il pasto abbinando: proteine, verdure, grassi e pochi amidi,
    • mangiare la Crema di cocco mandorle datteri, della Rapunzel, per tappare la fame ed evitare spuntini con dolci o farine,
    • eseguire regolare attività sportiva.

Se non si riesce a gestire la fame, significa che manca qualcosa.
Compensare le carenze solleva da quel senso di…”voglio mangiare qualcosa”.

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Esiste una tisana per aiutarci nei momenti bui, quando tutto è difficile, pesante, deludente?

Si.

Perché le piante con i loro oli essenziali e componenti specifici, possono donare quella piccola spinta per tornare in pista !

Ecco una tisana per scacciare la malinconia.
– arancio bucce
– arancio fiori
– ginepro bacche
– cannella scorze

La dieta, la musica, le buone relazioni, un regolare esercizio fisico sono gli altri elementi che contribuiscono alla risoluzione del brutto periodo.
( dr Luigi Giannelli – Medicina Tradizionale mediterranea)

Oppure la tisana alla Rosa di Rocca dei Fiori .

La tisana è un rimedio semplice e antico, che conserva tutta la sua potenza in una tazza di liquido aromatico.

Forse perché l’acqua è vita e tutti è iniziato nell’acqua? Forse..

O forse perché nel prepararla ci mettiamo del nostro : il nostro impegno, il nostro desiderio di stare bene.

Una tisana ti sana !

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China e Echinacea in tisana aiuti in caso di febbre o dolori

China e Echinacea in tisana aiuti in caso di febbre o dolori

Le tisane sono Rimedi semplici ma potenti.

Portano dentro sé la storia, l’esperienze, riprova ed errore calibrati su moltissimi anni durante moltissime generazioni.

Semplici perché basta possedere un pentolino, dell’acqua e il fuoco.

Potenti perché facili da assimilare, veloci nella sua azione, ripetibili più e più volte.

Quando si ha gli occhi lucidi, quando si prende freddo, quando serve qualcosa da affiancare ai farmaci per la febbre, la tisana China ed Echinacea coadiuvano le funzioni di termoregolazione, quelle antivirali-antipiretiche.

Mai essere a casa senza una tisana da sorseggiare quando non si sta bene.

China ed Echinacea possono essere potenti alleati.

Di gusto forte, non sono adatte ai bambini che preferiscono la miscela ” Tiglio-Sambuco”.

( sentire il proprio medico se si assumono farmaci )


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