I riti sono azioni che si ripetono in modo uguale, spesso sono azioni semplici , che però portano con sé messaggi potenti.

Un rito può donare sicurezza, che sviluppa serenità, senso di ordine.

In questa miscela ci sono erbe digestive e sgonfianti, perché una buona digestione favorisce un sonno sereno.

Ci sono fiori che aiutano il fegato a lavorare bene ( di notte ha un sacco di lavoro da compiere)

E erbe per regolare il calore, migliorare i catarri, regolare gli zuccheri ( salvia) , lenire le infiammazioni intestinali e ammorbidire i catarri ( malva ), confortare il cuore ( melissa ).

Se si soffre di insonnia si può aggiungere Biancospino e Papavero .

Questa miscela è proposta dall’Abbazia di Novacella.

Prepararsi a dormire, sorseggiando una tisana, assieme ai propri cari, raccontarsi i sogni, o i progetti futuri, e chiudere la giornata con un ringraziamento a tutto ciò che si è vissuto, imparato, ricevuto è il ‘rito ‘ migliore.