Tisane per il benessere da fare in casa
Quando ci prepariamo una tisana, siamo gli alchimisti che lavorano come un chimico in laboratorio, la cucina diventa il laboratorio per trasformare una semplice tazza in qualcosa che promette benessere.

Le tisane hanno la storia più antica che esista per preparare “pozioni curative”, anche oggi la preparazione di questo semplice e antico rimedio ci porta la sua forza e leggerezza.
Provare nuove miscele per aiutarci nella quotidianità stressata o che pesa sullo stomaco può riservare sorprese piacevoli.
– Tisana Sonnellino –

Tisana per facilitare il sonno, da aromatizzata con miele di tiglio, e 1 goccia di arancio o mandarino.
Melissa
Tiglio
Biancospino
Camomilla
Verbena
Luppolo
Arancio fiori
Papavero

1 cucchiaio per tazza (250 cc), versare sopra acqua bollente, coprire, far riposare 15 minuti.
Filtrare e sorseggiare con o senza miele.
(non si beve in gravidanza per il contenuto di luppolo, preparare la miscela sostituendolo con rosa)

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