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Un’ App Per Calcolare Il Tempo Di Esposizione Al Sole

PREVENZIONE, Protezione solare, RIMEDI NATURALI

Quando e quanto posso stare al sole senza crema ?

Il sole che colpisce la pelle permette la produzione di vit D .

Il colesterolo presente nella pelle , subisce i raggi UV e si trasforma in D3 , 3 perché è la terza reazione di 7 reazioni a cui deve essere sottoposta la vitamina D per essere utilizzata.

Il sole deve avere una forza sufficiente, cioè UV ( indice di radiazine ultravioletta che raggiunge la terra) sopra il valore 5.

Per capire quanti UV ci sono , si può guardare dentro le app che parlano del tempo, esse menzionano gli UV. ( che variano durante le ore del giorno ).

Oppure si può scaricare l’App dminder, ( finalmente in italiano ) o guardare sul sito dminder ( creato in collaborazione con il dr Holick , massimo esperto mondiale sulla vitamina D).

http://dminder.ontometrics.com/

Questa app ha in evidenza gli UV .

In più, essa calcola quanta vit D si produce durante l’esposizione della pelle al sole e determina il tempo limite per stare esposti senza crema .

Un allarme avvisa del tempo massimo di esposizione senza pericolo di scottature

Se si ha la pelle scura, il tempo per produrre vit D è raddoppiato. ( l’app calcola il tempo in base al proprio fototipo).

Le persone che non amano il sole, chi è ammalato, chi non si muove da casa, le persone anziane, devono continuare ad integrare la vit D.


Elettra Erboristeria
Rimedi Naturali Personalizzati
Cornedo Vicentino

19 Maggio 2021/0 Commenti/da Elettra
Tags: annziani, bambini, creme solari, esposizione, holick, integrare, mare, pelle, piscina, protezione, raggi uv, scottatura, sole, tempo, vitamina, vitaminad
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  • Avatar Silvia Franceschi ★★★★★ 4 settimane fa
    Elettra Erboristeria non è solo un'erboristeria ma un luogo di ascolto e di cura interiore ed esteriore della persona.
    La titolare è molto competente, disponibile e cura la sua erboristeria con una grandissima passione.
    Ho partecipato
    … More ad alcune interessanti serate a tema organizzate (gratuitamente) da Elettra e spero ce ne possano essere in futuro delle altre.
    Per finire trovo molto utili le pillole informative che arrivano giornalmente via whatsapp a chi aderisce al servizio: consigli, articoli...che portano sempre a nuovi spunti di riflessione.
    Non posso che parlarne bene e consigliarla.
  • Avatar Michele Busato ★★★★★ 3 mesi fa
    Competenza, gentilezza e assortimento.
  • Avatar Giuseppe Pinelli ★★★★★ 5 mesi fa
    Locale grazioso..pulito..titolare gentile e professionale...assolutamente consigliato
  • Avatar Verena Piccoli ★★★★★ 5 mesi fa
    Provare per credere ...la sua bravura è unica
  • Avatar Massimo ★★★★☆ un mese fa
    È un piacere entrare in questo negozio

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